Автоматизм лени

Будучи взрослым человек может всецело отдавать себе отчет в том, что лень мешает ему во многих отношениях, полностью это понимать. Это понимание может помочь прекратить лениться и заняться делом, оно также может не дать впасть в состояние лени в следующей подобной ситуации, потом, может быть, еще в одной, но оно не будет поддерживать вечно. В какой-то момент это понимание просто перестает действовать, человек снова впадает в состояние лени и ему вновь приходится ее перебарывать путем очередного самопринуждения или создания новых мысленных мотивов.

Лень проявляется вновь и вновь, поскольку является по сути автоматической реакцией, зачастую неосознанной. Развитая, подпитанная в течение жизни многими ситуациями реакция лени может оказаться сильнее любых доводов взрослого человека. Именно поэтому чтобы прекратить каждый раз бороться с ленью, и тем более не всегда удачно, необходимо разбираться с тем, из чего лень развилась и чем продолжает поддерживаться сегодня, — то есть со своим прошлым.

Автоматизм лени может доходить до абсурда. Так, например, если у кого-то лень развилась из ситуаций принуждения, и в этих ситуациях регулярно использовалось слово «необходимо», то затем реакция лени может автоматически возникать просто на это услышанное где-то слово, или на любое действие или работу, которые, по вашему мнению, «необходимо» сделать.

Перестать быть рабом своих автоматических реакций, в частности реакции лени, и в каждой ситуации действовать осознанно, тем самым и навсегда поборов лень, поможет проработка того, что породило и укрепило эти реакции, — эпизодов прошлого и связанного с ними ментального мусора.

Напоминаю, что проработке посвящена статья «Что такое проработка и чем она полезна».

Однако, чтобы проработки по Турбо-Суслику приносили свои плоды, необходимо принять полную ответственность за свою лень. Подробнее об этом в следующей статье.





© 2012-2017 Лень - пошла в пень! Сайт о том, как перестать быть ленивым

Рейтинг@Mail.ru